Những điều cần biết về thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh sản
Vô sinh có thể là một thách thức để điều trị. Các kỹ thuật y tế hiện đại đôi khi có hiệu quả, nhưng chúng có thể tốn kém và tỷ lệ thành công có thể khác nhau.
Một số người đang đối mặt với tình trạng vô sinh tìm kiếm các biện pháp thay thế can thiệp y tế để giúp họ mang thai. Họ có thể thử sử dụng các chất bổ sung được cho là giúp tăng khả năng sinh sản ở nam giới, nữ giới hoặc cả hai.
Mặc dù có rất nhiều tuyên bố về lợi ích của các chất bổ sung như vậy, nhưng cần nhớ rằng Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không yêu cầu hầu hết các chất bổ sung phải chứng minh hiệu quả của chúng trong các nghiên cứu lâm sàng. Bất kỳ nghiên cứu nào tồn tại có xu hướng nhỏ.
Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về các chất bổ sung hỗ trợ sinh sản, bao gồm cả những rủi ro có thể xảy ra. Chúng tôi cũng thảo luận về các lựa chọn điều trị khác.
Các loại chất bổ sung khả năng sinh sản
Các loại bổ sung sinh sản phổ biến bao gồm:
Acetyl L-carnitine
Acetyl L-carnitine (ALC) là một chất chống oxy hóa. Trong một đánh giá năm 2018, các nhà nghiên cứu đã tìm cách xác định ảnh hưởng của ALC đối với các vấn đề ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), lạc nội mạc tử cung và vô kinh hoặc đau khi quan hệ tình dục. Đánh giá cho thấy ALC cho thấy một số hứa hẹn trong việc giúp điều trị các vấn đề về khả năng sinh sản của phụ nữ.
Một đánh giá khác gần đây đã xem xét tác động của chất chống oxy hóa, bao gồm cả ALC, đối với sức khỏe của tinh trùng. Các tác giả nhấn mạnh tác động của chất chống oxy hóa đối với khả năng vận động của tinh trùng.
Vitamin E
Theo nghiên cứu năm 2018, vitamin E có thể làm tăng khả năng vận động của tinh trùng do tác dụng chống oxy hóa của nó và nó có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới.
Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu về lợi ích tiềm năng của việc bổ sung vitamin E đối với phụ nữ gặp vấn đề về khả năng sinh sản.
Axít folic
Theo các nhà nghiên cứu, axit folic có thể có hiệu quả trong việc giúp phụ nữ mang thai và giữ thai. Tuy nhiên, các tác giả lưu ý rằng cần phải nghiên cứu thêm để xác định mức độ hiệu quả của axit folic và các chất dinh dưỡng khác trong việc điều trị khả năng sinh sản của phụ nữ.
Đối với nam giới, một đánh giá năm 2017 về nghiên cứu trước đó cho thấy sự kết hợp giữa axit folic và kẽm giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.
Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 (CoQ10) giúp tạo ra năng lượng trong tế bào của con người. Các nghiên cứu gần đây về khả năng điều trị vô sinh của enzym này đã rất khả quan.
Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy CoQ10 có thể cải thiện phản ứng của buồng trứng với kích thích ở phụ nữ làm thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Tỷ lệ có thai ở nhóm phụ nữ sử dụng CoQ10 cao hơn so với nhóm chứng, nhưng sự khác biệt không có ý nghĩa thống kê.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng, mặc dù CoQ10 cho thấy sự hứa hẹn, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm để xác định hiệu quả của nó.
Vitamin C
Vitamin C có thể hỗ trợ khả năng sinh sản của nam giới. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy những người đàn ông bị béo phì tiêu thụ vitamin C đã cải thiện khả năng tập trung và khả năng di chuyển của tinh trùng.
Chúng có hoạt động không?
Trong khi một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc dùng các chất bổ sung hỗ trợ sinh sản có thể mang lại một số lợi ích, nhưng nghiên cứu khác cho thấy rằng chúng có rất ít hoặc không có tác dụng.
Một số nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng nam giới lạm dụng liệu pháp chống oxy hóa có thể gây hại cho khả năng sinh sản của họ. Cần có nhiều nghiên cứu hơn về việc các chất bổ sung hỗ trợ sinh sản có hoạt động hay không.
Một số người có thể thấy rằng việc kết hợp các chất bổ sung với thay đổi lối sống, chẳng hạn như giảm cân, hạn chế uống rượu và bỏ hút thuốc, sẽ làm tăng cơ hội thụ thai.
Tuy nhiên, chỉ bổ sung có thể không đủ để đảm bảo mang thai thành công.
Rủi ro
Một số chất bổ sung khả năng sinh sản có thể tương tác với các loại thuốc khác mà một người đang sử dụng. Ví dụ, axit folic có thể tương tác với một số loại thuốc trị co giật hoặc nhiễm ký sinh trùng, trong khi dùng vitamin E cùng với một số loại thuốc làm loãng máu, thuốc giảm cân và chất cô lập axit mật có thể gây ra tác dụng phụ.
Liều cao của chất bổ sung cũng có thể gây ra các tác dụng phụ, có thể bao gồm:
- buồn nôn và ói mửa
- phát ban
- mờ mắt
- tăng nguy cơ mắc bệnh tim (nếu dùng axit folic)
- tăng nguy cơ ung thư (nếu dùng axit folic)
- đau đầu
- viêm ruột hoại tử (NEC), một dị tật bẩm sinh đe dọa tính mạng
Những gì để hỏi bác sĩ
Trước khi dùng chất bổ sung để hỗ trợ khả năng sinh sản, một người nên nói chuyện với bác sĩ của họ về những rủi ro và lợi ích tiềm năng. Bác sĩ sẽ cần biết về tiền sử bệnh của cá nhân và bất kỳ tình trạng nào đã có từ trước.
Một số câu hỏi quan trọng nhất cần hỏi bác sĩ bao gồm liệu chất bổ sung có tương tác với các loại thuốc khác hay không và liệu nó có gây nguy cơ quá liều hay không.
Lấy đi
Một số chất bổ sung đã chứng minh tiềm năng cải thiện kết quả sinh sản. Mọi người nên luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng một chất bổ sung mới vì nó có thể có tác dụng phụ.
Những thay đổi lối sống khác, chẳng hạn như giảm cân, bỏ hút thuốc và kiêng rượu, có thể có lợi cho những người đang cố gắng thụ thai.
Các nhà khoa học cần tiến hành thêm nhiều nghiên cứu trước khi có thể xác định chính xác liệu chất bổ sung có thể điều trị vô sinh hay không.
