Qua mắt tôi: Sống chung với bệnh viêm khớp vai
"Bạn sẽ không thể nâng tạ nữa." Đó là những gì bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của tôi đã nói với tôi khi chúng tôi ngồi xuống thảo luận về việc thay thế toàn bộ vai, một việc có vẻ cần thiết để giảm đau vai và viêm khớp của tôi.
Mặc dù tôi đã có một sự nghiệp vận động viên thể hình tại nhà lâu dài và thành công, nhưng powerlifting luôn là niềm đam mê của tôi.
Tôi đã vận động cử tạ được khoảng 15 năm, thi đấu trên sân khấu thế giới với hơn 30 kỷ lục thế giới mang tên mình.
Vào năm 2014, ở đỉnh cao của sự nghiệp cử tạ cạnh tranh của tôi, Kabuki Strength, phòng tập thể dục mà tôi đồng sở hữu ở Portland, OR, đã mở cửa cho những vận động viên nâng cấp từ nghiệp dư đến hạng ưu tú. Điều này bắt đầu liên doanh có ảnh hưởng lớn nhất đến hiệu suất, sức khỏe và cuộc sống nói chung của tôi.
Tuy nhiên, khoảng thời gian này, tôi cũng đang bị đau vai dữ dội và cần nó giảm bớt.Nhưng đến thời điểm đó, những gì bắt đầu như một sở thích đã trở thành niềm đam mê của tôi.
Thêm nữa, tôi mới ngoài 60 tuổi. Không đời nào tôi muốn từ bỏ tất cả, nghỉ hưu và chấm dứt sự nghiệp thăng hoa của mình.
Vì vậy, tôi hít thở sâu và nói với bác sĩ của mình, "Không." Tôi không muốn thay thế toàn bộ vai truyền thống. Tôi từ chối chấp nhận rằng tôi không thể tiếp tục sống một lối sống năng động. Thay vào đó, tôi quyết định làm những gì tôi đã làm trong nhiều thập kỷ:
Tôi tiếp tục làm việc để vượt qua cơn đau.
Nó không phải là dễ dàng. Tất cả những bài huấn luyện đó, đặc biệt là squat và deadlifts, đều phải trả giá.
Theo thời gian, sụn ở cả khớp vai trái và phải của tôi bị mòn dần. Nó đã đến mức bất cứ khi nào tôi di chuyển theo những cách nhất định, xương va vào xương. Phạm vi cử động của tôi ngày càng bị hạn chế và tôi thường xuyên bị đau.
Ngoài phòng tập thể dục, ngay cả những công việc đơn giản hàng ngày cũng trở nên khó khăn hơn. Bạn không nhận ra mình dùng vai nhiều như thế nào cho đến khi bạn bị đau chỉ vì cố mặc áo vào.
Tương tự như vậy đối với việc lấy một món ăn từ kệ trên cùng của tủ bếp hoặc với tay để mở ô trên bàn ngoài sân; Tôi thấy rằng những nhiệm vụ bình thường đang bắt đầu trở thành thử thách, và chúng thường khiến tôi nhăn mặt vì đau đớn.
Tất cả những điều này không chỉ gây khó chịu mà còn rất xấu hổ. Tôi đây, một vận động viên quyền lực đẳng cấp thế giới, tuy nhiên, bất cứ khi nào chúng tôi ra ngoài nơi công cộng, vợ tôi phải giúp tôi mặc áo khoác. Với phạm vi chuyển động hạn chế của mình, tôi không thể tự mình làm bất cứ điều gì như vậy nữa.
Tin hay không thì tùy, điều này đã diễn ra trong một vài năm. Tôi tiếp tục tập luyện hết sức có thể, nhưng tình trạng thoái hóa sụn vai của tôi ngày càng trầm trọng hơn. Cuối cùng, tôi quyết định rằng tôi phải thực hiện một số hành động, và tôi quay lại gặp bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình để xem xét các lựa chọn của mình.
Cấy ghép vai
Lần này, anh ấy giới thiệu tôi đến bác sĩ Anthony Miniaci tại Cleveland Clinic, Ohio. Khi tôi và bác sĩ Miniaci gặp nhau, ông ấy nói với tôi về cấy ghép vai bảo tồn khớp thay thế cho phương pháp thay thế toàn bộ vai truyền thống.
Thay toàn bộ vai truyền thống là các thủ thuật rất xâm phạm bắt đầu bằng cách loại bỏ toàn bộ khớp, cùng với các cấu trúc khớp xung quanh, chẳng hạn như dây chằng và gân.
Sau đó, một thân cây được đưa vào một chỗ rỗng trong xương cánh tay dài, và phần này phải được cố định chắc chắn trong khớp trong một thời gian dài. Phẫu thuật làm thay đổi hoàn toàn giải phẫu của khớp, vì vậy bệnh nhân phải học cách hoạt động khác nhau.
May mắn thay, như Tiến sĩ Miniaci giải thích, những cải tiến và đổi mới trong công nghệ phục hồi khớp đã dẫn đến việc áp dụng ngày càng nhiều các quy trình bảo tồn khớp nhằm duy trì cấu trúc giải phẫu ban đầu của khớp.
Anh ấy nói với tôi rằng bộ phận cấy ghép mà tôi sẽ nhận được thiết kế để chia sẻ tải trọng, không phải chịu tải, có nghĩa là nó truyền phần lớn tải trọng vào xương bằng cách tái tạo cơ sinh học tự nhiên của cơ thể. Thiết kế này bảo tồn và phục hồi cấu trúc giải phẫu ban đầu của khớp và cho phép bệnh nhân tiếp tục các hoạt động chịu lực làm dày và chắc xương.
Nghe bác sĩ Miniaci nói, tôi càng tin rằng đây chính là lộ trình dành cho tôi.
Anh ấy chia sẻ những câu chuyện về các vận động viên khác đã trải qua cuộc phẫu thuật tương tự và trở lại thành công với môn cử tạ, võ tổng hợp và nhiều môn thể thao tiếp xúc khác.
Nếu có một phương pháp điều trị phục hồi khớp có thể tăng phạm vi cử động của tôi, giảm đau và vẫn cho phép tôi tiếp tục hoạt động và tiếp tục nâng cao sức mạnh, thì tôi đã sẵn sàng.
Sau cuộc gặp ban đầu đó, bác sĩ Miniaci và tôi đã làm việc cùng nhau để hoàn thành mọi thứ theo kế hoạch, và tôi đã phẫu thuật cả hai vai vào năm 2016. Đầu tiên là vai phải, sau đó 6 tháng, tôi phẫu thuật bên trái. .
Quay trở lại powerlifting
Tất cả đã nói, tôi mất khoảng 4-5 tháng phục hồi và phục hồi để trở lại 100%. Nhưng, cậu bé, nó có đáng không. Tôi đã lấy lại được toàn bộ khả năng vận động của mình và đáng chú ý là không bị đau nữa.
Tôi quay trở lại phòng tập, tiếp tục lịch trình tập luyện của mình, và 6 tháng sau cuộc phẫu thuật thứ hai, hãy đoán xem tôi đang ở đâu? Quay lại sân ga, cạnh tranh trong một cuộc thi nâng cao sức mạnh.
Tuyệt vời hơn nữa - tháng 11 năm đó, chỉ 1 năm sau khi cả hai cuộc phẫu thuật hoàn thành, tôi đã trở lại giải vô địch thế giới của International Powerlifting League, ở Las Vegas, nơi tôi lập bốn kỷ lục thế giới mới.
Bây giờ, tôi đã được 3 năm sau khi đăng ký và vui mừng thông báo rằng tôi đang tiếp tục theo đuổi niềm đam mê cử tạ của mình.
Kể từ khi được thay vai, tôi đã đạt được 14 kỷ lục thế giới mới, và tôi có thể thành thật nói rằng việc được điều trị bằng phương pháp thay thế vai này đã giúp tôi phục hồi cuộc sống.
Tôi cảm thấy như nó đã mang lại cho tôi một sức sống mới, không chỉ kéo dài sự nghiệp thăng hoa của tôi mà còn cải thiện hạnh phúc của tôi, cho phép tôi tận hưởng thời gian bên gia đình và làm cho cuộc sống hàng ngày trở nên tốt đẹp hơn.
Thay khớp toàn phần truyền thống vẫn có hiệu quả cao trong một số trường hợp, và nó chắc chắn sẽ là lựa chọn tốt nhất cho một số người.
Nhưng đối với tôi, tôi rất vui vì tôi đã có thể có một giải pháp thay thế sáng tạo, bảo tồn khớp thay thế toàn bộ vai truyền thống, vì điều này đã cho phép tôi tiếp tục làm những việc mà tôi thích làm.
