Những câu chuyện hồi phục 'sức khỏe tâm thần' của người lạ có hữu ích không?
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Nottingham ở Vương quốc Anh đã xem xét hàng chục bài báo phân tích sự hữu ích của “câu chuyện hồi phục” của người khác và nhận thấy rằng chúng có thể giúp mọi người vượt qua các vấn đề sức khỏe tâm thần của chính họ.
Càng ngày, các chuyên gia sức khỏe tâm thần càng xem xét ưu và nhược điểm của việc sử dụng các câu chuyện hồi phục như một phần của quá trình trị liệu.
Một số nhà nghiên cứu định nghĩa câu chuyện hồi phục là “một loại câu chuyện cụ thể được tạo ra trong các địa điểm cụ thể: được ủy quyền hoặc tạo điều kiện trong các dịch vụ sức khỏe tâm thần; được ủng hộ bởi các tổ chức từ thiện và trong các chiến dịch chăm sóc sức khỏe tâm thần; được trình bày chính thức tại các hội nghị về sức khỏe tâm thần; và được thúc đẩy bởi các phong trào thay thế hoặc hoạt động. "
Bất kể bối cảnh phân phối của nó là gì, một câu chuyện hồi phục là câu chuyện kể lại những tính toán cá nhân của một cá nhân đối với nghịch cảnh mà người đó đã vượt qua và phát triển bất chấp.
Mặc dù "phục hồi" có thể xảy ra liên quan đến nhiều sự kiện sức khỏe khác nhau, một số câu chuyện về phục hồi nổi bật nhất đề cập đến trải nghiệm của mọi người với các vấn đề sức khỏe tâm thần, từ trầm cảm đến rối loạn ăn uống.
Vì vậy, từ quan điểm của một người đang đối mặt với các vấn đề về sức khỏe tâm thần, việc tiếp cận với những câu chuyện hồi phục của người khác có hữu ích không?
Một đánh giá hệ thống mới được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Nottingham ở Vương quốc Anh, phối hợp với các chuyên gia từ các tổ chức khác, cho thấy rằng câu trả lời có thể là “có” - mặc dù không phải cho tất cả mọi người.
Câu chuyện của những người khác có thể giảm sự cô lập
Nghiên cứu mới này, là một phần của nghiên cứu Trực tuyến Trải nghiệm Tường thuật, đã sàng lọc hàng trăm cuốn sách và bài báo từ năm 2000–2018 và xác định 45 nghiên cứu tập trung vào tác động điều trị của 629 câu chuyện hồi phục.
Tác giả nghiên cứu Stefan Rennick-Egglestone giải thích rằng ông và nhóm của mình quan tâm đến việc xác định xem việc tiếp cận những câu chuyện hồi phục của người khác sau trải nghiệm về sức khỏe tâm thần kém có hữu ích trong việc giúp một cá nhân khác tiến bộ trong quá trình chữa bệnh của chính họ hay không.
Cụ thể hơn, các nhà khoa học đánh giá cách mọi người có thể phản ứng với những câu chuyện hồi phục của người khác và liệu những câu chuyện như vậy có cho phép họ cảm thấy được nhìn thấy và đưa vào cũng như hiểu rõ hơn về các sự kiện liên quan đến sức khỏe tâm thần và liệu pháp hay không.
Nhiều sáng kiến đã đưa ra một loạt các câu chuyện khôi phục trực tuyến miễn phí. Điều này thường xảy ra như một phần của các chiến dịch nhằm chấm dứt những quan niệm sai lầm xung quanh sức khỏe tâm thần và sự thiếu hỗ trợ và nhận thức rộng rãi khi đề cập đến những vấn đề này.
Nghiên cứu, kết quả xuất hiện trên tạp chí PLOS One, kết luận rằng những câu chuyện cá nhân như vậy có thể hữu ích cho các chuyên gia sức khỏe tâm thần đã thực hành cung cấp hỗ trợ cho khách hàng của họ.
Ngoài ra, chúng có thể đặc biệt hữu ích cho những người đối mặt với các vấn đề sức khỏe tâm thần, những người bị cô lập và hạn chế tiếp cận các nguồn lực thích hợp. Điều này bao gồm những người từ các vùng nông thôn biệt lập hoặc các cộng đồng thiểu số.
Rennick-Egglestone nói: “Chúng tôi tự hỏi liệu những câu chuyện về sự hồi phục có thể giúp những người gặp khó khăn trong việc tiếp cận các hình thức điều trị sức khỏe tâm thần khác, chẳng hạn như những người sống ở các vùng nông thôn hoặc trải qua chứng lo âu xã hội”.
Và, anh ấy tiếp tục, "chúng tôi thấy rằng chúng có thể, miễn là các tác động tiêu cực có thể được quản lý cẩn thận."
Lời kêu gọi để tăng tính đa dạng của câu chuyện
Điều đó nói rằng, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng không phải tất cả các câu chuyện về phục hồi sẽ hữu ích 100%, và một số thậm chí có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Ví dụ: những câu chuyện bao gồm các tài khoản cá nhân chi tiết về việc tự làm hại bản thân - đặc biệt là những câu chuyện liên quan đến chứng rối loạn ăn uống - có thể gây ra tổn thương thêm ở những người đang đối mặt với các vấn đề tương tự.
Các tác giả nghiên cứu cảnh báo rằng “[c] là cần thiết để đảm bảo rằng các can thiệp tường thuật phục hồi được sử dụng để mở rộng các lựa chọn có sẵn trong tường thuật về quá trình phục hồi thay vì hạn chế chúng.”
Trong phần kết luận của mình, họ cũng kêu gọi đa dạng hóa các câu chuyện hồi phục hiện có sẵn cho những người đang tìm kiếm sự hỗ trợ về sức khỏe tâm thần:
“Các nhà nghiên cứu tường thuật về sức khỏe tâm thần nên nhằm mục đích tăng cường sự đa dạng của các nhóm dân số được mời kể câu chuyện phục hồi của họ.”
