Phạm vi nhiệt độ cơ thể bình thường là gì?
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Nhiệt độ cơ thể bình thường thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm độ tuổi, giới tính và mức độ hoạt động của một người.
Nhiệt độ cơ thể bình thường của một người trưởng thành là khoảng 98,6 ° F (37 ° C), nhưng thân nhiệt cơ bản của mỗi người hơi khác nhau và có thể luôn cao hơn hoặc thấp hơn một chút.
Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về các phạm vi nhiệt độ bình thường cho người lớn, trẻ em và trẻ sơ sinh. Chúng tôi cũng xem xét các yếu tố ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể và khi nào cần gọi bác sĩ.
Biểu đồ nhiệt độ cơ thể bình thường
Các chỉ số nhiệt độ cơ thể khác nhau tùy thuộc vào vị trí trên cơ thể mà một người thực hiện các phép đo. Kết quả đọc trực tràng cao hơn so với miệng, trong khi kết quả đo ở nách có xu hướng thấp hơn.
Bảng dưới đây cung cấp phạm vi nhiệt độ cơ thể bình thường của người lớn và trẻ em theo nhà sản xuất nhiệt kế:
Các chỉ số nhiệt độ cơ thể bình thường sẽ thay đổi trong phạm vi này tùy thuộc vào các yếu tố sau:
- tuổi và giới tính của một người
- thời gian trong ngày, thường thấp nhất vào sáng sớm và cao nhất vào cuối buổi chiều
- mức độ hoạt động cao hoặc thấp
- thức ăn và lượng chất lỏng
- đối với phụ nữ, giai đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của họ
- phương pháp đo lường, chẳng hạn như đọc (miệng), trực tràng (dưới) hoặc nách
Nhiệt độ bình thường ở người lớn
Nhiệt độ cơ thể người lớn bình thường, khi dùng đường uống, có thể dao động từ 97,6–99,6 ° F, mặc dù các nguồn khác nhau có thể đưa ra các số liệu hơi khác nhau.
Ở người lớn, các nhiệt độ sau đây cho thấy một người nào đó đang bị sốt:
- ít nhất 100,4 ° F (38 ° C) là sốt
- trên 103,1 ° F (39,5 ° C) là sốt cao
- trên 105,8 ° F (41 ° C) là sốt rất cao
Các nhà nghiên cứu đã xem xét sự khác biệt cá nhân giữa nhiệt độ cơ thể bình thường của mọi người. Một nghiên cứu xem xét gần 35.500 người cho thấy rằng người lớn tuổi có nhiệt độ thấp nhất và phụ nữ Mỹ gốc Phi có nhiệt độ cao hơn đàn ông da trắng.
Họ cũng phát hiện ra rằng một số điều kiện y tế có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể của một người. Ví dụ, những người có tuyến giáp kém hoạt động (suy giáp) có xu hướng có nhiệt độ thấp hơn, trong khi những người bị ung thư có nhiệt độ cao hơn.
Nhiệt độ bình thường ở trẻ em
Nhiệt độ cơ thể bình thường của trẻ 3–10 tuổi dao động từ 95,9–99,5 ° F khi dùng đường uống.
Trẻ em có xu hướng có nhiệt độ cơ thể tương tự như người lớn.
Nhiệt độ bình thường ở trẻ sơ sinh
Đôi khi, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có phạm vi nhiệt độ cơ thể cao hơn so với người lớn khi đo ở nách và tai.
Nhiệt độ cơ thể bình thường của trẻ 0–2 tuổi nằm trong khoảng 97,9–100,4 ° F khi uống trực tràng. Nhiệt độ cơ thể có thể tăng lên một chút khi trẻ mọc răng.
Nhiệt độ cơ thể trung bình của trẻ sơ sinh là 99,5 ° F.
Thân nhiệt của em bé cao hơn vì chúng có diện tích bề mặt cơ thể lớn hơn so với trọng lượng cơ thể. Cơ thể của chúng cũng hoạt động trao đổi chất nhiều hơn, tạo ra nhiệt.
Cơ thể trẻ sơ sinh không điều chỉnh nhiệt độ tốt như cơ thể người lớn. Họ đổ mồ hôi ít hơn khi trời ấm, có nghĩa là cơ thể họ giữ nhiệt nhiều hơn. Việc hạ nhiệt khi bị sốt cũng có thể khó khăn hơn đối với họ.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nhiệt độ cơ thể nguy hiểm phụ thuộc vào độ tuổi của mỗi người:
Người lớn
Nhiệt độ 100,4–104 ° F do bệnh ngắn hạn gây ra sẽ không gây hại đáng kể cho người lớn khỏe mạnh. Tuy nhiên, một cơn sốt vừa phải có thể đáng lo ngại hơn đối với những người đang có các vấn đề về tim hoặc phổi.
Gọi cho bác sĩ nếu nhiệt độ trên 104 ° F hoặc thấp hơn 95 ° F, đặc biệt nếu có các dấu hiệu cảnh báo khác, chẳng hạn như lú lẫn, đau đầu hoặc khó thở. Nhiệt độ trên 105,8 ° F có thể gây suy nội tạng.
Các bác sĩ định nghĩa hạ thân nhiệt là nhiệt độ giảm xuống dưới 95 ° F. Hạ thân nhiệt có thể nguy hiểm nếu không được điều trị nhanh chóng.
Bọn trẻ
Trẻ em từ 3 tháng đến 3 tuổi bị sốt nhưng nhiệt độ thấp hơn 102 ° F không phải lúc nào cũng cần dùng thuốc. Gọi cho bác sĩ của bạn nếu trẻ có nhiệt độ trên 102,2 ° F, hoặc có nhiệt độ thấp hơn nhưng đang bị mất nước, nôn mửa hoặc tiêu chảy.
Đứa trẻ
Nếu trẻ sơ sinh từ 3 tháng tuổi trở xuống có nhiệt độ trực tràng từ 100,4 ° F trở lên, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp. Ở trẻ sơ sinh rất nhỏ, sốt nhẹ có thể báo hiệu tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng.
Làm thế nào để đo nhiệt độ của bạn
Có nhiều loại nhiệt kế và phương pháp tốt nhất tùy thuộc vào độ tuổi của mỗi người:
Làm theo hướng dẫn trên bao bì nhiệt kế.
Nếu kết quả đo nhiệt độ cao hoặc thấp bất thường, hãy đọc lại sau khoảng 5 đến 10 phút. Nếu ai đó không chắc kết quả đọc là chính xác, họ có thể đọc lại bằng một nhiệt kế khác.
Nguyên nhân khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi?
Một khu vực của não được gọi là vùng dưới đồi điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Nếu nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn hoặc giảm xuống dưới mốc 98,6 ° F (37 ° C), vùng dưới đồi sẽ hoạt động để điều chỉnh nhiệt độ.
Nếu cơ thể quá lạnh, vùng dưới đồi sẽ gửi tín hiệu khiến cơ thể rùng mình, từ đó làm ấm cơ thể. Nếu cơ thể quá nóng, nó sẽ gửi thông báo bắt đầu đổ mồ hôi, khiến nhiệt thoát ra khỏi cơ thể.
Nhiễm trùng gây ra hầu hết các cơn sốt. Sốt phát triển theo cách tự nhiên của cơ thể để phản ứng và chống lại nhiễm trùng.
Các triệu chứng của một cơn sốt
Các bác sĩ coi sốt là nhiệt độ cơ thể đạt hoặc vượt quá 100,4 ° F. Các triệu chứng khác bao gồm:
- chán ăn
- ớn lạnh
- đau đầu
- cáu gắt
- đau cơ
- rùng mình
- đổ mồ hôi
- yếu đuối
Tóm lược
Nhiệt độ cơ thể lý tưởng ở người lớn là khoảng 98,6 ° F, nhưng nhiệt độ này thay đổi tùy theo độ tuổi, giới tính, hoạt động thể chất và sức khỏe. Nhiệt độ cơ thể thay đổi trong ngày. Nhiệt độ trên 100,4 ° F báo hiệu bị sốt.
Trẻ sơ sinh có thể có nhiệt độ cơ thể cao hơn người lớn, nhưng ngay cả một cơn sốt nhẹ ở trẻ sơ sinh cũng có thể báo hiệu tình trạng nhiễm trùng nặng.
Các chỉ số nhiệt độ được thực hiện từ các bộ phận cơ thể khác nhau cung cấp một phạm vi nhiệt độ cơ thể mà các bác sĩ coi là bình thường. Các kết quả đọc trực tràng cao hơn so với đọc miệng và các kết quả đo ở nách có xu hướng thấp hơn.
Nếu một người có nhiệt độ cao hoặc thấp bất thường, họ nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Đọc bài báo bằng tiếng Tây Ban Nha.MUA HÀNG DÀNH CHO NGƯỜI NHIỆT TÌNHNhiệt kế có sẵn để mua trực tuyến:
- Nhiệt kế miệng
- Nhiệt kế đo tai
- Nhiệt kế trực tràng
