Trải nghiệm tôn giáo có thể có lợi như thế nào đối với sức khỏe tâm thần
Một cuộc khảo sát với hàng nghìn người cho thấy rằng những trải nghiệm thần bí ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tâm thần của một người, bất kể chúng xuất hiện một cách tự nhiên hay là kết quả của ma túy ảo giác.
Nghiên cứu cho thấy tôn giáo có thể có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ví dụ, một nghiên cứu xuất hiện vào năm ngoái cho thấy rằng các tín đồ tôn giáo có xu hướng sống lâu hơn trung bình 4 năm, trong khi một nghiên cứu khác cho thấy rằng việc tham dự các nghi lễ tôn giáo giảm nguy cơ chết sớm ở những người cao niên.
Nghiên cứu mới nổi cũng đang xem xét những lợi ích sức khỏe tâm thần của các chất gây ảo giác khác nhau.
Ví dụ, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng psilocybin - hợp chất tác động đến thần kinh trong cái gọi là nấm ma thuật - có khả năng điều trị chứng trầm cảm nặng mà không có tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm thông thường.
Giờ đây, một nghiên cứu mới đang tập hợp các chủ đề nghiên cứu này lại với nhau, khi một nhóm các nhà tâm lý học bắt đầu nghiên cứu ảnh hưởng của những trải nghiệm thần bí xảy ra tự nhiên và do ma túy gây ra đối với sức khỏe tâm thần.
Roland Griffiths, Ph.D., một giáo sư tâm thần học và khoa học hành vi tại Trường Y khoa Đại học Johns Hopkins ở Baltimore, MD, đã dẫn đầu nhóm nghiên cứu xem xét tác động của các trải nghiệm tôn giáo tự phát và do hóa học gây ra trong số hàng nghìn người tham gia.
Giáo sư Griffiths và các đồng nghiệp đã công bố phát hiện của họ trên tạp chí PLOS One.
Nghiên cứu kinh nghiệm tôn giáo và thần bí
Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu 4.285 người tham gia nghiên cứu trả lời một cuộc khảo sát, trong đó họ phải mô tả “những trải nghiệm gặp gỡ Chúa và những trải nghiệm thần bí”.
Các cuộc khảo sát đã hỏi những người tham gia về trải nghiệm của họ với sự hiểu biết của “Chúa của [họ]”, “Quyền năng cao hơn, Thực tại tối thượng, hoặc một khía cạnh hoặc sự sai khiến của Chúa (ví dụ: một thiên thần).” Cuộc khảo sát cũng hỏi về cảm giác của những người tham gia sau khi trải nghiệm và nó đã thay đổi cuộc sống của họ như thế nào, nếu có.
Khoảng 69% người tham gia là nam giới, trung bình 38 tuổi và đại đa số người được hỏi là người da trắng. Nghiên cứu đã xem xét những trải nghiệm thần bí xảy ra cả tự nhiên và kết quả của việc thực hiện ảo giác, sử dụng hai cuộc khảo sát khác nhau.
Tổng cộng có 3.476 người tham gia trả lời cuộc khảo sát về ảo giác và 809 người trả lời cuộc khảo sát không dùng thuốc.
Cụ thể, trong nhóm trước đây, 1.184 người tham gia đã dùng “nấm ma thuật”, 1.251 người uống axit lysergic (LSD), 435 người uống ayahuasca và 606 người cho biết đã dùng N, N-dimethy Birdptamine (DMT).
Các nhà nghiên cứu báo cáo: “Hầu hết những người tham gia đã kể lại những ký ức sống động về trải nghiệm gặp gỡ, thường liên quan đến việc giao tiếp với một thứ gì đó có các thuộc tính là ý thức, nhân từ, thông minh, thiêng liêng, vĩnh cửu và biết tất cả”.
'Cuộc gặp gỡ với Chúa' có thể cải thiện sức khỏe tâm thần
Nhìn chung, nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết những người tham gia có “trải nghiệm gặp gỡ Chúa” đều báo cáo những tác động tích cực đến sức khỏe tâm thần của họ.
Cụ thể, những trải nghiệm thần bí đã cải thiện sự hài lòng, mục đích và ý nghĩa cuộc sống của họ, và những thay đổi tích cực này kéo dài hàng thập kỷ sau trải nghiệm.
Trên thực tế, khoảng 75% tất cả những người được hỏi (ở cả nhóm dùng thuốc và không dùng thuốc) cho biết trải nghiệm này là “một trong những trải nghiệm cuộc đời có ý nghĩa cá nhân và ý nghĩa nhất về mặt tinh thần, với những thay đổi tích cực từ trung bình đến mạnh mẽ” đối với sức khỏe tâm thần của họ.
Hơn nữa, 70% những người tham gia vào nhóm sử dụng ma túy cho biết họ đã giảm cảm giác sợ hãi về cái chết do trải nghiệm, trong khi 57% những người không dùng ma túy cho biết cảm giác tương tự.
Khoảng 15% người tham gia trong cả hai nhóm cho biết trải nghiệm này là “trải nghiệm thử thách tâm lý duy nhất trong cuộc đời của họ”.
Trong nhóm không dùng ma túy, 59% người được hỏi mô tả trải nghiệm của họ là gặp “Chúa” hoặc “sứ giả của Chúa”, trong khi 55% người dùng ảo giác chọn mô tả đó là “thực tế tối thượng”.
Trưởng nhóm nghiên cứu nhận xét về những phát hiện, nói rằng, "Những trải nghiệm mà mọi người mô tả là cuộc gặp gỡ với Chúa hoặc đại diện của Chúa đã được báo cáo trong hàng nghìn năm và chúng có thể là nền tảng của nhiều tôn giáo trên thế giới."
“[A] mặc dù y học phương Tây hiện đại thường không coi trải nghiệm‘ tâm linh ’hoặc‘ tôn giáo ’là một trong những công cụ trong kho vũ khí chống lại bệnh tật, nhưng phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng những cuộc gặp gỡ này thường dẫn đến cải thiện sức khỏe tâm thần.”
Giáo sư Tiến sĩ Roland Griffiths
Nhà nghiên cứu nhấn mạnh thực tế là nghiên cứu của họ không nói gì về sự tồn tại của một thực thể cao hơn. “Chúng tôi muốn nói rõ rằng nghiên cứu của chúng tôi xem xét những trải nghiệm cá nhân và không nói gì về sự tồn tại hay không tồn tại của Chúa”.
Hơn nữa, các nhà khoa học cảnh báo rằng mọi người không nên sử dụng ma túy ảo giác mà không có hướng dẫn chuyên môn, vì có nhiều nguy cơ tâm lý nếu lạm dụng các chất này, ngoài rủi ro pháp lý.
