Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và đột quỵ là gì?
Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ đột quỵ cao hơn những người không mắc bệnh này. Nhưng một người có thể giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách kiểm soát tốt bệnh tiểu đường và thực hiện một số thay đổi lối sống nhất định.
Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, đối với một người mắc bệnh tiểu đường, khả năng bị đột quỵ cao gấp 1,5 lần so với những người không mắc bệnh. Điều này là do lượng đường trong máu thay đổi thường xuyên có thể ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch.
Bài viết này thảo luận về mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và đột quỵ. Nó cũng xem xét các cách ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ đột quỵ.
Liên kết là gì?
Tai biến mạch máu não xảy ra khi quá trình cung cấp máu lên não bị gián đoạn. Hầu hết các cơn đột quỵ là do cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu trong não hoặc cổ.
Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng các mạch máu và dây thần kinh. Những người mắc bệnh tiểu đường có thời gian lượng đường trong máu cao lâu hơn những người không bị tiểu đường, đặc biệt nếu tình trạng bệnh không được kiểm soát tốt. Điều này khiến người bệnh tiểu đường dễ bị đột quỵ.
Những người mắc bệnh tiểu đường cũng có nhiều khả năng mắc các bệnh khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, chẳng hạn như huyết áp cao và béo phì.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) báo cáo rằng 16% người lớn trên 65 tuổi mắc bệnh tiểu đường chết vì đột quỵ và 68% chết vì một số dạng bệnh tim.
Theo trang web của họ, AHA coi bệnh tiểu đường là "một trong bảy yếu tố nguy cơ chính có thể kiểm soát được đối với bệnh tim mạch", một danh sách bao gồm béo phì, huyết áp cao, chế độ ăn uống không lành mạnh và hút thuốc lá.
Những điều cần biết về đột quỵ
Đột quỵ xảy ra khi dòng máu đến một vùng não bị tắc nghẽn, do cục máu đông hoặc mạch máu bị vỡ. Khi điều này xảy ra, các tế bào não trong khu vực bị thiếu oxy và chất dinh dưỡng, gây chết mô tế bào và trong một số trường hợp, tổn thương não.
Có ba loại đột quỵ:
- Đột quỵ do thiếu máu cục bộ là kết quả của một cục máu đông chặn dòng máu đến não.
- Đột quỵ xuất huyết là kết quả của một mạch máu bị vỡ hoặc rò rỉ từ một mạch máu bị suy yếu.
- Cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA), trước đây được gọi là một cơn đột quỵ nhỏ, là kết quả của các cục máu đông tạm thời hoặc lưu lượng máu đến não thấp.
Các triệu chứng và dấu hiệu cảnh báo
Các triệu chứng và dấu hiệu cảnh báo đột quỵ thường phát triển đột ngột. Nhiều nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khuyến khích những người có nguy cơ đột quỵ tăng lên học F.A.S.T. các dấu hiệu cảnh báo và kế hoạch hành động.
NHANH. viết tắt của từ sau:
- Mặt xệ một bên
- Yếu cánh tay hoặc một cánh tay bị trôi xuống khi cả hai cánh tay được nâng lên
- Các vấn đề về giọng nói, chẳng hạn như nói ngọng
- Đã đến lúc gọi 911
Ngoài F.A.S.T. các chỉ số, có các triệu chứng khác của đột quỵ:
- tê hoặc yếu ở một bên mặt hoặc cơ thể
- đau đầu dữ dội
- khó đi bộ và các vấn đề về phối hợp và thăng bằng khác
- sự hoang mang
- khó nhìn ở một hoặc cả hai mắt
Các triệu chứng này có xu hướng đến đột ngột và có thể nghiêm trọng.
Một số triệu chứng khác nhau giữa nam và nữ. Tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ ở nam giới tại đây.
Các yếu tố rủi ro
Cùng với bệnh tiểu đường, có những vấn đề sức khỏe khác có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ của một người:
- huyết áp cao
- béo phì
- cholesterol cao
- tiền sử bệnh tim
- một đột quỵ trước đó, bao gồm một TIA
- bệnh hồng cầu hình liềm
- rối loạn chảy máu
- Phiền muộn
Theo Trung tâm Kiểm soát và Bảo vệ Bệnh tật (CDC), đột quỵ phổ biến hơn ở một số nhóm:
- người lớn tuổi, với nguy cơ đột quỵ tăng gấp đôi sau mỗi 10 năm sau tuổi 55
- nam giới, mặc dù nữ giới có nhiều khả năng chết vì đột quỵ hơn
- Người Mỹ gốc Phi, với nguy cơ bị đột quỵ lần đầu cao gần gấp đôi so với người da trắng trong nước
- Người gốc Tây Ban Nha, người Mỹ da đỏ và người bản địa Alaska, so với người da trắng trong nước
- những người có tiền sử gia đình bị đột quỵ
Ngoài ra, các yếu tố lối sống có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ của một người, bao gồm hút thuốc lá, sử dụng rượu hoặc ma túy bất hợp pháp và không tập thể dục thường xuyên.
Phòng ngừa
Một số người cần dùng thuốc để giảm nguy cơ đột quỵ. Đối với những người khác, kiểm soát bệnh tiểu đường của họ và duy trì một lối sống lành mạnh là đủ để giảm nguy cơ này.
Những người bị bệnh tiểu đường có thể kiểm soát lượng đường trong máu của họ bằng cách chú ý đến chế độ ăn uống của họ và thực hiện các bước khác để ngăn chặn mức độ này tăng đột biến.
Hướng dẫn hiện tại của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến nghị mọi người nên tuân theo một kế hoạch ăn kiêng cá nhân, thường được phát triển với sự trợ giúp của chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng, để quản lý lượng đường trong máu của họ.
Một số cách để giảm nguy cơ đột quỵ bao gồm:
- Tập thể dục thường xuyên, ít nhất 2 giờ 30 phút tập thể dục cường độ trung bình mỗi tuần, có thể bao gồm đi bộ nhanh.
- Có một chế độ ăn uống bao gồm nhiều rau và ít cholesterol không lành mạnh.
- Từ bỏ hút thuốc.
- Sử dụng điều độ khi uống rượu bia.
- Duy trì mức cholesterol tốt.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Điều trị bệnh cao huyết áp.
Hồi phục
Phục hồi đột quỵ là khác nhau đối với tất cả mọi người. Một số người hồi phục hoàn toàn sau đột quỵ trong vài tuần. Đối với những người khác, có thể mất nhiều năm và một số người không bao giờ hồi phục hoàn toàn.
Phục hồi phần lớn phụ thuộc vào việc bác sĩ điều trị nhanh chóng và hiệu quả như thế nào. Nếu một người được điều trị đột quỵ khẩn cấp nhanh chóng, họ có nhiều khả năng có kết quả tốt hơn.
Điều trị đột quỵ khẩn cấp khác nhau, tùy thuộc vào loại đột quỵ, nhưng nó có thể bao gồm những điều sau đây:
- thuốc làm tan cục máu đông
- các thủ tục nội mạch để loại bỏ bất kỳ tắc nghẽn nào
- thủ tục đặt stent phẫu thuật
- phẫu thuật sửa chữa mạch máu
Sau một cơn đột quỵ, thường có một số tác động kéo dài:
- điểm yếu hoặc tê liệt một bên
- khó nói hoặc hiểu giọng nói
- khó thể hiện cảm xúc
- vấn đề cân bằng và phối hợp
- khó kiểm soát bàng quang hoặc ruột
- khó ăn và nuốt
- Phiền muộn
Một người đã bị đột quỵ có thể cần phục hồi chức năng, tùy thuộc vào kinh nghiệm của họ. Một số yếu tố tiềm năng của quá trình cai nghiện:
- vật lý trị liệu để giúp cân bằng, phối hợp và yếu
- liệu pháp vận động để làm cho công việc hàng ngày dễ dàng hơn
- liệu pháp ngôn ngữ để giúp một người học lại cách nói và hiểu lời nói
Quan điểm
Người mắc bệnh tiểu đường có nhiều khả năng bị đột quỵ hơn người không mắc bệnh. Đột quỵ là nguyên nhân tử vong đứng hàng thứ năm ở Hoa Kỳ và là nguyên nhân gây tàn tật hàng đầu.
Một số người hồi phục hoàn toàn sau đột quỵ, trong khi những người khác có các triệu chứng kéo dài. Điều trị nhanh chóng làm giảm nguy cơ biến chứng lâu dài.
Mọi người có thể thực hiện các bước để ngăn ngừa đột quỵ bằng cách duy trì lối sống lành mạnh và quản lý các yếu tố nguy cơ, bao gồm kiểm soát các triệu chứng tiểu đường, ăn một chế độ ăn uống đa dạng, bổ dưỡng và tập thể dục thường xuyên.
