Phổi làm gì và hoạt động như thế nào?
Chức năng quan trọng nhất của phổi là lấy oxy từ môi trường và chuyển vào máu.
Hít thở hơn 6 triệu lần mỗi năm, phổi ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cơ thể và sức khỏe của chúng ta.
Bài viết này xem xét hình thức và chức năng của phổi, các bệnh ảnh hưởng đến phổi và cách duy trì phổi khỏe mạnh.
Thông tin nhanh về phổi
- Phổi trái và phổi phải có kích thước khác nhau.
- Phổi đóng một vai trò trong nhiều chức năng, bao gồm điều chỉnh nồng độ axit trong cơ thể.
- Hút thuốc lá là nguyên nhân lớn nhất gây ra các phàn nàn liên quan đến phổi.
- Các biện pháp phòng ngừa và lối sống có thể giúp giữ cho phổi khỏe mạnh.
Kết cấu
Phổi không chỉ cho phép chúng ta thở và nói chuyện, mà còn hỗ trợ hệ thống tim mạch và giúp duy trì độ pH trong cơ thể, trong số những người khác.
Phổi nằm trong lồng ngực, sau khung xương sườn ở hai bên tim. Chúng có hình dạng gần giống hình nón với một điểm tròn ở đỉnh và phần đế phẳng hơn nơi chúng gặp màng ngăn.
Mặc dù chúng là một cặp, nhưng hai lá phổi không bằng nhau về kích thước và hình dạng.
Phổi trái có một vết lõm giáp với tim, được gọi là rãnh tim. Phổi phải ngắn hơn để dành không gian cho gan bên dưới.
Nhìn chung, phổi bên trái có trọng lượng và dung tích nhỏ hơn bên phải một chút.
Phổi được bao bọc bởi hai lớp màng, được gọi là màng phổi phổi. Lớp bên trong trực tiếp lót bề mặt bên ngoài của phổi, và lớp bên ngoài được gắn vào thành bên trong của khung xương sườn.
Khoảng trống giữa hai màng chứa đầy dịch màng phổi.
Chức năng
Vai trò chính của phổi là đưa không khí từ khí quyển vào và truyền oxy vào máu. Từ đó, nó lưu thông đến phần còn lại của cơ thể.
Cần có sự trợ giúp từ các cấu trúc bên ngoài phổi để thở đúng cách. Để thở, chúng ta sử dụng cơ hoành, cơ liên sườn (giữa các xương sườn), cơ bụng và đôi khi cả cơ ở cổ.
Cơ hoành là một cơ hình vòm ở trên cùng và nằm bên dưới phổi. Nó cung cấp năng lượng cho hầu hết các công việc liên quan đến hơi thở.
Khi co lại, nó di chuyển xuống dưới, cho phép có thêm không gian trong khoang ngực và tăng khả năng mở rộng của phổi. Khi thể tích khoang ngực tăng lên, áp suất bên trong giảm xuống và không khí được hút vào qua mũi hoặc miệng và xuống phổi.
Khi cơ hoành giãn ra và trở về vị trí nghỉ của nó, thể tích phổi sẽ giảm do áp suất bên trong khoang ngực tăng lên và phổi tống không khí ra ngoài.
Phổi giống như ống thổi. Khi chúng nở ra, không khí được hút vào để lấy oxy. Khi chúng nén, chất thải carbon dioxide đã trao đổi sẽ bị đẩy ngược ra ngoài trong quá trình thở ra.
Khi không khí đi vào mũi hoặc miệng, nó sẽ đi xuống khí quản, còn được gọi là khí quản. Sau đó, nó đến một khu vực được gọi là carina. Tại carina, khí quản tách thành hai, tạo ra hai phế quản thân. Một dẫn đến phổi trái và một dẫn đến phổi phải.
Từ đó, giống như những cành cây trên cây, các phế quản dạng ống lại tách ra thành các phế quản nhỏ hơn và sau đó là các tiểu phế quản nhỏ hơn nữa. Hệ thống đường ống ngày càng giảm này cuối cùng chấm dứt trong các phế nang, là những phần cuối nhỏ của túi khí.
Tại đây xảy ra quá trình trao đổi khí.
Các phế nang
Các phế nang là điểm cuối của hành trình oxy từ thế giới bên ngoài vào sâu trong phổi.
Các phế nang là những túi nhỏ có kích thước siêu nhỏ, mỗi túi được bọc trong một lưới mao mạch mịn.
Mỗi người có khoảng 700 triệu phế nang. Tổng diện tích bề mặt của màng mà phế nang cung cấp là 70 mét bình phương. Nó thường được cho là có kích thước bằng nửa sân tennis.
Sau phổi, cơ thể lấy oxy từ máu đến các mô khác của nó khi nó di chuyển xung quanh hệ tuần hoàn.
Máu đã từ bỏ oxy để đổi lấy carbon dioxide từ các mô sau đó đi qua tim và đi đến phổi để đến các mao mạch xung quanh phế nang.
Các phế nang lúc này chứa một nguồn cung cấp oxy mới mà người bệnh đã hít vào. Lượng oxy này đi qua một màng, được gọi là màng phế nang-mao mạch, vào máu.
Đồng thời, carbon dioxide đã được thu thập trong máu trong quá trình di chuyển khắp cơ thể sẽ đi vào các phế nang. Từ đó, nó được thở trở lại bầu khí quyển trong quá trình thở ra.
Nói một cách đơn giản, khi oxy đi vào, carbon dioxide sẽ thoát ra. Đây là trao đổi khí.
Chất hoạt động bề mặt trong phổi
Các tế bào đặc biệt trong phế nang tạo ra một hợp chất được gọi là chất hoạt động bề mặt phổi. Nó bao gồm lipid, protein và carbohydrate.
Chất hoạt động bề mặt có cả vùng ưa nước và vùng kỵ nước. Các vùng kỵ nước bị thu hút bởi nước, và các vùng kỵ nước bị đẩy lùi bởi nước.
Chất hoạt động bề mặt phổi phục vụ một số chức năng quan trọng.
Bao gồm các:
- cho phép hiệu quả thở tốt hơn
- ngăn không cho các phế nang tự xẹp xuống
Mỗi phế nang giống như một túi ni lông bị ướt bên trong. Nếu không có chất hoạt động bề mặt, túi sẽ tự xẹp xuống và các mặt bên trong sẽ dính vào nhau. Chất hoạt động bề mặt ngăn chặn điều này xảy ra với các phế nang.
Chất hoạt động bề mặt phổi thực hiện vai trò của nó bằng cách giảm lượng sức căng bề mặt. Bằng cách này, nó làm giảm nỗ lực cần thiết để làm phồng phế nang.
Trước khi sinh, sản xuất chất hoạt động bề mặt không bắt đầu cho đến những tuần cuối của thai kỳ.
Đây là lý do tại sao trẻ sinh non khó thở, được gọi là hội chứng suy hô hấp ở trẻ sơ sinh (RDS).
Các chức năng khác của phổi
Hô hấp là vai trò được biết đến nhiều nhất của phổi, nhưng chúng thực hiện các chức năng quan trọng khác.
Cân bằng độ pH: Quá nhiều carbon dioxide có thể khiến cơ thể trở nên có tính axit. Nếu phổi phát hiện thấy sự gia tăng nồng độ axit, chúng sẽ tăng tốc độ thông khí để tống nhiều khí không mong muốn ra ngoài.
Lọc: Phổi lọc các cục máu đông nhỏ và chúng có thể loại bỏ các bong bóng khí nhỏ, được gọi là tắc mạch khí, nếu chúng xảy ra.
Bảo vệ: Phổi có thể hoạt động như một bộ giảm sốc cho tim trong một số loại va chạm.
Bảo vệ khỏi nhiễm trùng: Một số màng trong phổi tiết ra immunoglobulin A. Điều này bảo vệ phổi khỏi một số bệnh nhiễm trùng.
Thanh thải chất nhầy: Chất nhầy đi qua đường hô hấp giữ các hạt bụi và vi khuẩn. Những hình chiếu nhỏ như sợi lông, được gọi là lông mao, di chuyển những hạt này lên trên đến vị trí mà chúng có thể bị ho ra hoặc nuốt vào và bị hệ tiêu hóa phá hủy.
Bể chứa máu: Phổi có thể thay đổi lượng máu chứa bất kỳ lúc nào. Chức năng này có thể hữu ích, ví dụ, trong khi tập thể dục. Lượng máu mà phổi có thể chứa có thể thay đổi từ 500 đến 1.000 mililít (ml). Phổi tương tác với tim và có thể giúp tim hoạt động hiệu quả hơn.
Lời nói: Nếu không có luồng không khí, nhân loại sẽ không có trò tiêu khiển yêu thích của mình.
Bệnh hô hấp
Các bệnh đường hô hấp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của hệ thống hô hấp, từ đường hô hấp trên đến phế quản và xuống phế nang.
Các bệnh về hệ hô hấp là phổ biến. Mỗi năm, có hàng triệu trường hợp cảm lạnh thông thường ở Hoa Kỳ.
Bệnh viêm phổi
Nhóm này bao gồm:
- hen suyễn
- bệnh xơ nang
- hội chứng suy giảm hô hấp cấp tính
- bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), bao gồm khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính
COPD thường là kết quả của những tổn thương mà hút thuốc lá gây ra cho phổi.
Bệnh hen suyễn liên quan đến sự thu hẹp tắc nghẽn và sưng tấy của đường thở và sản xuất chất nhầy dư thừa. Điều này gây ra khó thở và thở khò khè.
Kích hoạt bao gồm:
- khói thuốc lá và gỗ
- mạt bụi
- ô nhiễm không khí
- chất gây dị ứng gián
- khuôn
- nhấn mạnh
- nhiễm trùng
- Một số loại thực phẩm
Không ai biết chính xác tại sao bệnh hen suyễn lại ảnh hưởng đến một số người chứ không phải những người khác.
Các bệnh phổi hạn chế
Điều này có nghĩa là đường thở bị hạn chế.
Nó có thể xảy ra do:
- phổi trở nên cứng
- một vấn đề với thành ngực hoặc cơ thở, chẳng hạn như với bệnh xơ nang vô căn
- độ cong của cột sống
- béo phì
Lượng không khí mà một người có thể hít vào bị giảm đi và việc hít thở trở nên khó khăn hơn.
Nhiễm trùng đường hô hấp
Nhiễm trùng có thể xảy ra ở bất kỳ điểm nào trên đường hô hấp. Chúng có thể được mô tả là:
Nhiễm trùng đường hô hấp trên: Bệnh thường mắc nhất là cảm lạnh thông thường (do virus). Những người khác bao gồm viêm thanh quản, viêm họng và viêm amidan.
Nhiễm trùng đường hô hấp dưới: Loại phổ biến nhất là nhiễm trùng do vi khuẩn và đặc biệt là viêm phổi do vi khuẩn. Các nguyên nhân khác của nhiễm trùng đường hô hấp dưới bao gồm vi rút và nấm.
Các biến chứng có thể phát triển từ những loại nhiễm trùng này, bao gồm áp xe phổi và sự lây lan của nhiễm trùng đến khoang màng phổi.
Khối u
Các khối u của hệ hô hấp có thể ác tính hoặc lành tính.
Các khối u ác tính: 14% tất cả các chẩn đoán ung thư mới là ung thư phổi nguyên phát. Ung thư phổi là loại ung thư phổ biến thứ hai và là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở cả nam và nữ.
Hầu hết các bệnh ung thư phổi là do hút thuốc lá. Tất cả máu trong cơ thể đều đi từ tim qua phổi, do đó ung thư có thể dễ dàng di căn đến các bộ phận khác của cơ thể.
Các khối u lành tính: Các khối u lành tính là một nguyên nhân ít phổ biến hơn của bệnh đường hô hấp. Một ví dụ là hamartoma. Những chất này có thể chèn ép các mô xung quanh, nhưng chúng thường không có triệu chứng.
Bệnh khoang màng phổi
Khoang màng phổi là khoảng trống giữa màng phổi bên trong và bên ngoài bao bọc bên ngoài phổi.
Tràn dịch màng phổi: Chất lỏng tích tụ trong khoang màng phổi, thường do ung thư trong hoặc gần khoang ngực. Nó cũng có thể liên quan đến suy tim sung huyết hoặc xơ gan. Các nguyên nhân khác bao gồm viêm màng phổi, có thể xảy ra nhiễm trùng.
Tràn khí màng phổi: Tình trạng này có thể do chấn thương, ví dụ như vết thương do đạn bắn. Không khí bên trong khoang màng phổi được gọi là tràn khí màng phổi. Điều này chèn ép phổi, và khi nghiêm trọng, nó khiến chúng xẹp xuống như một quả bóng.
Bệnh mạch phổi
Các bệnh mạch máu phổi ảnh hưởng đến các mạch đưa máu qua phổi.
Những ví dụ bao gồm:
Thuyên tắc động mạch phổi: Một cục máu đông hình thành ở những nơi khác trong cơ thể và di chuyển theo dòng máu đến tim và sau đó đến phổi, nơi nó bị trú ngụ. Điều này có thể dẫn đến đột tử. Hiếm hơn, tắc mạch có thể bao gồm chất béo, nước ối hoặc không khí.
Tăng áp động mạch phổi: Tăng áp lực có thể tích tụ trong động mạch phổi. Đôi khi, lý do cho điều này là không rõ ràng.
Phù phổi: Điều này thường xảy ra nhất là do suy tim sung huyết. Chất lỏng rò rỉ từ mao mạch vào không gian không khí trong phế nang.
Xuất huyết phổi: Các mao mạch bị tổn thương và bị viêm có thể làm rò rỉ máu vào phế nang. Một triệu chứng có thể là ho ra máu.
Lời khuyên cho sức khỏe phổi tốt
Các cách giữ cho phổi khỏe mạnh bao gồm:
Không hút thuốc: Hút thuốc lá, cả thuốc lá đầu tiên và thuốc lá thứ hai, có thể dẫn đến ung thư phổi và COPD, bao gồm viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng. Hút thuốc lá dẫn đến thu hẹp đường thở, nó làm viêm phổi và phá hủy các mô theo thời gian. Hãy biến ngôi nhà của bạn thành một khu vực không có khói thuốc.
Ngăn ngừa nhiễm trùng: Các cách để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, bao gồm rửa tay, tránh đám đông trong mùa cúm và hỏi nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn về việc tiêm phòng cúm và viêm phổi.
Tập thể dục: Tập thể dục nhịp điệu giúp cải thiện dung tích phổi và giữ dáng có thể ngăn ngừa các bệnh khác có thể ảnh hưởng đến phổi.
Kiểm tra sức khỏe: kiểm tra sức khỏe thường xuyên, ngay cả khi cảm thấy khỏe, có thể phát hiện ra các vấn đề ở giai đoạn đầu, khi đó điều trị sẽ dễ dàng hơn.
Tránh tiếp xúc với chất ô nhiễm: Các hóa chất được sử dụng trong vườn hoặc nhà có thể gây hại cho phổi. Đeo khẩu trang nếu sử dụng hóa chất mạnh. Radon là một chất hóa học tự nhiên có liên quan đến 21.000 ca tử vong do ung thư phổi mỗi năm ở Hoa Kỳ. Khoảng 2.900 người trong số này chưa bao giờ hút thuốc.
Kiểm soát độ ẩm: Giữ độ ẩm trong nhà xuống mức có thể chấp nhận được bằng cách sử dụng quạt hút và lỗ thông hơi. Giữ cho bề mặt ẩm luôn sạch sẽ và khô ráo nếu có thể. Giữ cho ngôi nhà được thông thoáng với không khí trong lành bên ngoài là một ý kiến hay.
