Thực phẩm bạn có thể ăn sau khi nội soi
Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Đại tràng hoặc ruột già là một phần quan trọng của đường tiêu hóa cần được kiểm tra định kỳ ở người lớn tuổi. Nội soi đại tràng là một thủ thuật được thực hiện để phát hiện bất kỳ bất thường nào trong đại tràng, chẳng hạn như ung thư đại trực tràng hoặc các polyp có thể phát triển thành ung thư.
Trước khi một người làm nội soi, họ sẽ cần phải tuân theo một chế độ ăn uống hạn chế để ruột kết của họ trống rỗng. Người ta cũng không nên ăn bất cứ thứ gì trong vài giờ đầu tiên sau khi nội soi và mọi người cũng nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ về những gì họ có thể ăn trong vài ngày tới.
Điều quan trọng là một người ăn thức ăn sẽ cung cấp cho hệ tiêu hóa thời gian để bắt đầu hoạt động bình thường trở lại.
Thức ăn để ăn
Để hỗ trợ đường tiêu hóa hoạt động trở lại và tránh gây kích thích hệ tiêu hóa, các bác sĩ khuyên mọi người nên ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa sau khi nội soi.
Một ưu tiên sau khi nội soi là bù nước. Mọi người có thể làm điều này bằng cách uống nước hoặc đồ uống khác và bằng cách ăn các thực phẩm dạng lỏng, chẳng hạn như súp hoặc nước sốt táo.
Sau khi nội soi, bác sĩ có thể sẽ đề nghị những điều sau:
1. Nước
Nước rất cần thiết để giúp con người bù nước. Một số người có thể thấy họ cần nhiều chất lỏng hơn bình thường sau khi nội soi.
2. Đồ uống có chất điện giải
Điều quan trọng là phải thay thế chất điện giải khi bị mất nước. Để giúp khôi phục chất điện giải, mọi người có thể thích uống đồ uống thể thao. Nhiều thức uống thể thao có chứa chất điện giải.
3. Nước ép rau hoặc trái cây
Có rất nhiều loại rau, trái cây và đồ uống kết hợp mà mọi người có thể lựa chọn. Các loại nước trái cây này cũng chứa chất điện giải và các chất dinh dưỡng bổ sung.
4. Trà thảo mộc
Trà thảo mộc thường chứa các thành phần có thể làm dịu đường tiêu hóa.
5. Popsicles
Kem que chứa nhiều đường và chất lỏng. Cả hai đều quan trọng sau khi nội soi để giúp tăng mức năng lượng.
6. Bánh quy giòn
Saltines và bánh quy giòn graham rất dễ tiêu hóa. Cả hai đều là những lựa chọn tốt sau khi nội soi.
7. Bơ hạt mịn
Các loại bơ từ hạt thường dễ tiêu hóa. Mọi người nên tránh những kiểu chunky và chọn những loại trơn.
8. Khoai tây nghiền
Khoai tây nghiền là một thực phẩm mềm, là một lựa chọn thực phẩm tốt sau khi nội soi.
9. Cá trắng
Cá trắng thường mềm nên là lựa chọn tốt sau khi nội soi. Tốt nhất là tránh cá nhiều xương hoặc nhiều mỡ.
10. Nước sốt táo
Táo có chứa chất xơ dễ tiêu hóa và không gây kích ứng đường tiêu hóa. Nó cũng chứa đường và carbohydrate sẽ giúp phục hồi mức năng lượng. Táo cũng chứa pectin, có thể giúp ngăn ngừa tiêu chảy.
11. Súp
Thịt gà và các món súp nhẹ khác là một lựa chọn tốt. Mọi người nên tránh súp cay hoặc súp có chứa lúa mạch.
12. Gelatin hoặc bánh pudding
Cả gelatin và bánh pudding đều là những thực phẩm được khuyên dùng sau khi nội soi.
13. Trứng bác
Trứng bác vừa mềm vừa là nguồn cung cấp protein dồi dào. Mọi người nên tránh thêm sữa, hạt tiêu, phô mai vào trứng để tránh gây kích ứng đường tiêu hóa.
14. Trái cây đóng hộp hoặc đóng lọ
Trái cây đóng hộp, chẳng hạn như đào hoặc dứa, là những thực phẩm mềm tốt. Trái cây đóng hộp hoặc đóng lọ thường được gọt vỏ, điều lý tưởng là mọi người nên tránh vỏ trái cây.
15. Bánh mì nướng hoặc bánh mì trắng
Tương tự như bánh quy giòn, bánh mì trắng là một loại thực phẩm rất nhạt và rất tốt để tiêu thụ trong vài ngày sau khi nội soi.
16. Rau nấu chín
Các loại rau củ được hấp chín, nướng hoặc xào chín tới khi mềm là lựa chọn tốt sau khi nội soi.
Các thực phẩm cần tránh
Mặc dù quy trình nội soi không mất nhiều thời gian, nhưng đại tràng cần thời gian để tự phục hồi sau thủ thuật và sự chuẩn bị cho nó.
Vì vậy, trong khoảng một ngày sau khi nội soi, bạn nên tránh các thức ăn khó tiêu hóa, chẳng hạn như nhiều chất xơ và thức ăn cay.
Bạn cũng nên tránh thức ăn nặng, béo vì chúng có thể gây buồn nôn và nôn sau khi gây mê.
Nếu một thủ tục khác, chẳng hạn như cắt bỏ polyp, cũng đã được thực hiện, bác sĩ có thể đề nghị hạn chế thực phẩm hơn nữa. Chúng bao gồm các loại thực phẩm có chứa hạt nhỏ, hạt nhân và quả hạch vì những hạt nhỏ và cứng này có thể bị mắc kẹt trong vết thương đang lành và gây nhiễm trùng.
Trong quá trình nội soi, khí được thổi vào ruột kết để mở nó ra và cho phép quan sát tốt hơn trong quá trình nội soi. Sau khi làm thủ thuật, lượng khí dư thừa này có thể gây khó chịu và một người có thể cảm thấy cần phải thải khí thường xuyên hơn.
Do đó, một người có thể chọn tránh các loại thực phẩm gây thêm khí, chẳng hạn như đậu hoặc đồ uống có ga.
Tránh những điều sau sau khi nội soi:
- thức ăn cay hoặc nhiều gia vị
- các loại hạt nguyên hạt hoặc cắt nhỏ
- rượu
- bắp rang bơ
- dừa
- thực phẩm chiên, chẳng hạn như ngón tay gà và khoai tây chiên
- Ngô
- rau sống hoặc nấu chưa chín
- gạo lức
- cây họ đậu
- bơ hạt giòn
- bánh mì nguyên hạt và các sản phẩm nướng
- protein dai, chẳng hạn như bít tết
- trái cây có vỏ, chẳng hạn như táo
- gia vị
Lời khuyên về sức khỏe ruột kết
Đại tràng là một bộ phận thiết yếu của đường tiêu hóa. Những người từ 50 tuổi nên nội soi khoảng 10 năm một lần để đảm bảo họ không gặp bất kỳ vấn đề nào. Một số người có thể yêu cầu sàng lọc bổ sung.
Điều quan trọng là một người phải chăm sóc tốt sức khỏe ruột kết của họ giữa các lần kiểm tra. Ung thư ruột kết hiếm khi di truyền và trong nhiều trường hợp, một người có thể ngăn ngừa nó bằng cách:
- lựa chọn lối sống lành mạnh
- giữ chỉ số BMI thấp
- ăn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe
Theo nghiên cứu, các yếu tố sau đây góp phần vào việc một người sẽ phát triển ung thư ruột kết:
- mức insulin cao
- chế độ ăn nhiều đường tinh chế
- béo phì
- mỡ bụng
- chế độ ăn ít chất xơ
Mọi người nên tránh thực phẩm có chứa:
- chất béo bão hòa cao
- một lượng lớn đường
- thịt đỏ
- thịt chế biến
Thay vào đó, mọi người nên lựa chọn lối sống lành mạnh. Hút thuốc lá và uống quá nhiều rượu có thể góp phần gây ra ung thư ruột kết.
Tập thể dục là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể và có thể có tác động đáng kể đến việc giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
Mọi người cũng nên ăn một chế độ ăn uống giàu:
- các loại ngũ cốc
- Hoa quả và rau
- protein nạc
- các sản phẩm từ sữa ít béo
Lấy đi
Nội soi đại tràng là một hình thức kiểm tra phổ biến, ngắn và an toàn. Nó nên được thực hiện thường xuyên cho tất cả những người trên 50 tuổi. Điều quan trọng cần nhớ là cả việc chuẩn bị và phục hồi đều có thể mất thời gian, mặc dù bản thân quy trình này không mất nhiều thời gian.
Điều cần thiết là tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ sau khi nội soi. Có thể tránh được sự khó chịu và đau đớn tiềm ẩn sau thủ thuật bằng cách ăn các loại thực phẩm được khuyến nghị.
CỬA HÀNG THỰC PHẨM VÀ ĐỒ UỐNGTất cả các sản phẩm trong bài viết này đều có sẵn trong các cửa hàng tạp hóa và trực tuyến.
- nước điện giải
- nươc trai cây
- nước rau quả
- trà thảo mộc
- bơ hạt
- nước sốt táo
- Súp
- trái cây đóng hộp
